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播音主持:气息训炼的五种训练方法

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发布时间:2020-02-06

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播音主持:气息训炼的五种训练方法
气息是身体发音的动力和基础。在播音主持时,气息的速率、总流量、工作压力的尺寸与声音的高矮、高低、长度及其共鸣点状况常有立即关联。能够说,要操纵声音,掌控語言,就务必学好操纵气息。 

说白了“操纵气息”,就是说要学好胸腔协同呼吸法。在日常生活中,大家的本能反应呼吸是浅呼吸,即只作胸部呼吸。播音主持或主持人时,用这类本能反应的呼吸方式音标发音,時间一长,声带就会疲倦,声音就会发哑。而胸腔协同呼吸法,是要深呼吸,将气体吸进肺泡底端——横膈膜处,即一般人系腰带的地区。它一般选用鼻头吸气,吸进横膈膜的气,使肋骨自然向外扩大。这时,腹腔有肿胀的感受。随之小肚子慢慢收拢,气息也从小肚子最深处涌出来,促进声带音标发音。根据这类方法传出的声音不但嘹亮、强有力,并且长久,能维持整句的声音都圆润圆滑。再者就是,假如一出气横膈膜就塌瘪,那麼,气息就会像破了的足球一样快速泄掉,声音也就会丧失气息的支撑。那样导致的难题是:头好多个字有气息支撑,后边的字沒有气息支撑,说起话来给人的感受就开会强后弱,喘不过气来。而呼吸自身很费劲,声音也无法长久。有关呼吸的训炼下一节会专业探讨,下列详细介绍气息训炼的几类方式。 
播音主持:气息训炼的五种训练方法
1.软口盖训练法 
最普遍的是“闭口打呵欠”,即打呵欠时有意不张开嘴巴,只是强制性用鼻吸气、呼吸。 

2.压腹数数法 
平在床上,在腹腔压上一摞书,吸足一口气,刚开始从1往后面数。它是对气息輸出作强制性训炼,以超过提高腹部肌肉和横膈膜的控气幅度的目地。做这一训练时,刚开始环节压的书可少点,慢慢提升,即由浅入深。以便不占据工作上的時间,可运用临睡前做这一训练。 

3.气声数数法 
先吸足一口气,屏息几秒,随后用匀称的、低下的、含有气息的声音从1刚开始数数,就好像说小秘密一样。和压腹数数法一样,在刚开始环节可数得少一点。但是应留意,数数时尽可能不撒气、不漏汽。 

4.慢跑背诗法 
平常慢跑出現轻度喘气时,可背一首短小精悍的古诗词。刚开始训炼时可两个人相互配合开展,携手并肩跑车,一句接一句地背下来。记诵时,要尽可能操纵不出現喘气声;一首诗背完后,要调整呼吸,随后再再次开展。除此之外,还特别注意的是,猛烈健身运动时不能开展该项训炼。 

5.偷气换气法 
选一篇或一段长句较多的文章内容,用迅速的速率读下来;在气息不够时,应用“偷气”方法,读后明确最好换气处。说白了“偷气”,就是指不必边发音边吸气,只是得用很快的速率,在不以人察觉时吸进一部分气旋。而换气,宜口鼻并且用,以鼻主导,把握时差,使气旋充足强有力。 
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